过山香蕉有什么作用(过山香蕉图片)

导读：过山香蕉是一种具有独特滋补功效的非常特殊的水果。它可以改善人体的新陈代谢、促进消化、强身健体、抗衰老、减肥减肥和美容等功效, 对人体健康具有良好的保健作用。本文将介绍过山香蕉的种类、性质、功效以及食用方法等内容，并进一步的讨论关于收获和储藏的问题，以便读者对过山香蕉的作用有一个全面的了解。



      一、过山香蕉的种类

      过山香蕉最初原产于印度和巴西的一些热带地区，至今已遍布全球许多生长条件下的地方，尤其是热带地区和热带雨林。根据种子的大小和形状，过山香蕉可以分为大商香蕉、中型商香蕉和小型商香蕉。不同品种的过山香蕉芽苗形状样式、叶片颜色以及果实大小和形状都各不相同，叶脉也有所不同。

      二、过山香蕉的性质

      过山香蕉可以说是“营养宝库”，因为其中含有许多珍贵的营养成分，如碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙、镁、磷、铁、锌、胡萝卜素等。特别是其中含有丰富的抗氧化剂佐卡磷，有很强的抗衰老功效，对人体健康很有帮助。

      三、过山香蕉的功效

      1、有助消化：过山香蕉含有丰富的碳水化合物和纤维素，这些物质能够改善消化道功能，能满足消化道活动所需的能量，有助于保持肠道健康。

      2、改善新陈代谢：过山香蕉含有丰富的抗氧化剂，它们对新陈代谢的催化作用十分重要，能够很好的改善新陈代谢。

      3、强身健体：过山香蕉含有丰富的维生素和矿物质，可以有效的补充人体所需的营养元素，从而改善营养状况，增加机体免疫力。

      4、美容减肥：过山香蕉中维生素B6能够维持皮肤的健康，维生素C能够抗衰老，帮助皮肤维持健康，同时，它还含有丰富的水分和少量脂肪，可以帮助消脂减肥。

      四、食用方法

      1、生食：将过山香蕉洗净在碗中切成较小的片放在沙拉中搭配其他水果，做一份美味的拼盘即可。

      2、烘焙：将过山香蕉洗净，用刀子将表皮切开，然后将香蕉放入烤箱中，用定时器设置恰当的时间，在适当的时候将焦糖浆浇上，烤出一份香甜可口的烤香蕉来。

      五、收获和储存

      1、收获：过山香蕉可以在它的熟透期收获，它的成熟通常会经历黄色、黄棕色、棕色等颜色变化，其表皮变硬，芽叶也会发出一股香味，到达熟透时，芽叶会发黄，果实表皮会变得较软。

      2、储存：除了可以立即食用之外，过山香蕉也可以放入冰箱中冷藏，这样可以让它们保鲜更久，也能延长使用期。

      总结：从以上内容可以看出，过山香蕉不仅口感鲜美，而且含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，能够有效的提高新陈代谢、消化、强身健体、促进美容减肥等功效。不过，过山香蕉一般只能在熟透期收获，然后放入冰箱中冷藏，这样可以延长它的保鲜时间。

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