导读:辅食香蕉是宝宝健康成长必不可少的一环,但是没有正确的炊制方式可能会影响到宝宝的吸收,那么辅食香蕉要如何蒸呢?以下为大家普及一些关于辅食香蕉蒸煮方式的知识。
辅食香蕉蒸煮的步骤:
一、挑选新鲜香蕉
在购买辅食香蕉之前,要特别注意只选择新鲜而不是非常软烂的香蕉,因为过软的香蕉以及有黑点的香蕉都不适合宝宝食用,只有完整新鲜的香蕉才是适合宝宝食用的。
二、蒸煮
准备好香蕉后,然后将它洗净,放入蒸锅内,煮开之后,在开水中,将香蕉蒸煮10-15分钟左右,煮至变软即可。
三、注意事项
在蒸锅中蒸香蕉时要保持水位高于香蕉,以免香蕉被烫伤,香蕉蒸好后千万别用火加热,可以自然放凉后之后再让宝宝食用,另外小香蕉要一次性吃完,不能存留,以免腐烂。
总结:辅食香蕉蒸煮的方法很简单,不过在蒸香蕉的时候要注意的很多,首先要挑选新鲜的香蕉,然后将香蕉洗净后放入蒸锅中,在开水中蒸煮10-15分钟,蒸煮的水位要高于香蕉,最后蒸好的香蕉可以自然放凉让宝宝吃,但是要注意不要存留。
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