导读:香蕉是宝宝最喜欢的食物之一,但是单独吃香蕉宝宝会累,那么能不能和其他食材一起吃香蕉呢?接下来,小编将为大家介绍能和香蕉一起吃的几种食材,这些食材都容易消化,是理想的“辅食”。
一、奶酪
1. 奶酪有助于消化,对宝宝大脑发育和智力发展也有益处;
2. 奶酪有跟香蕉搭配生熟的优点,成熟的食物口感丰富,而未熟的食物则具有健康的营养;
3. 宝宝6个月之后可以慢慢试着用酸奶磨碎的奶酪来搭配香蕉一起吃,更加美味;
4. 用奶酪跟香蕉一起煮也是不错的选择,例如用奶酪跟香蕉制作泥,或者加入玉米粒搭配香蕉煮蒸,宝宝一定会非常喜欢。
二、鸡蛋
1. 鸡蛋具有高蛋白质,能补充宝宝的营养,同时鸡蛋维生素A含量也非常高,对眼睛健康有一定好处;
2. 可以熟鸡蛋跟香蕉搅拌在一起,可以拌成几颗小蛋花,或者用米糊和香蕉一起煮,宝宝会喜欢的;
3. 八个月宝宝可以开始学习吃炒蛋,也可以和香蕉一起炒,口感更好;
4. 还可以将香蕉捣碎,和鸡蛋,酸奶一起搅拌,然后制作煎饼卷,宝宝会挺喜欢的。
三、其他食物
1. 香蕉还可以和燕麦片一起吃,燕麦片含有丰厚的膳食纤维,有助于宝宝的消化;
2. 可以把水果捣碎混合,然后和燕麦片一起熬蛋糕,或者将香蕉和痰果酱一起搅拌,形成香蕉泥;
3. 如果宝宝喜欢面食的话,可以制作一条面条间隔放上一片香蕉,保证一口吃到汤和香蕉;
4. 另外,宝宝可以吃米糊、青菜泥以及各种蔬菜跟香蕉,用各种搭配,营养均衡,宝宝也会吃得很开心。
总结:香蕉营养丰富,宝宝可以每天吃香蕉,可以单独让宝宝吃,也可以和其他类型的辅食一起搭配,比如奶酪、鸡蛋、燕麦片、米糊等,搭配的方式也没有限制,宝宝喜欢吃什么就可以按照宝宝的兴趣进行营养搭配,只要安全,宝宝会很开心的。
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