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辅食香蕉加什么好(辅食香蕉加什么好消化)

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辅食香蕉加什么好(辅食香蕉加什么好消化)

导读：婴儿的辅食以6个月左右开始，香蕉是一种很好的新鲜水果，它富含矿物质、维生素、多种微量元素等，是添加在婴儿辅食里的理想食材，那么香蕉该怎么加才最好呢？

      导读：婴儿的辅食以6个月左右开始香蕉是一种很好的新鲜水果它富含矿物质、维生素、多种微量元素等

      虽然香蕉本身就是一种很完善的食物，但是它能够和其他食物搭配，以便更全面丰富婴儿摄入的营养成分，可以起到补充缺乏的营养素。那么，香蕉加什么才好呢？

      1.香蕉加果蔬泥：香蕉可以和蔬菜、水果做成果蔬泥。可以选择西葫芦、胡萝卜、芹菜、甜菜根、芦笋、南瓜等蔬菜，加上苹果、梨等水果，用少量白开水冲煮，熬煮至糊状，加入磨碎的香蕉，拌匀即可。

      2.香蕉加豆腐：将豆腐捣烂，加入切成小块的香蕉，再加少量的白开水，搅拌均匀，平时可以作为婴儿的午餐。

      3. 香蕉加谷类：可以将香蕉与米粉、小米粉、小麦片等磨碎成糊状，加入新鲜的香蕉，熬煮至浓稠即可。

      4. 香蕉加果汁：可以将香蕉和橙汁或其他果汁搅拌在一起，尤其橙汁可以增加婴儿营养，且口感鲜美。

      5. 香蕉加牛奶：削成泥状的香蕉可以和牛奶搅拌在一起，婴儿食用可实现营养丰富、清爽可口的效果。

      总结：香蕉可以和各种蔬菜、水果、豆腐、果汁、牛奶、谷类等搭配，且婴儿可以享受到更丰富的营养，而且口感更加鲜美。但是，在搭配时还是要注意选择婴儿的年龄适宜的食材，以免引起腹泻等不良反应。

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