导读:宝宝什么时候开始吃辅食,怎么加入辅食,添加什么辅食都是宝宝健康发育的重要考量,香蕉是很多宝宝最喜欢吃的一种辅食,那么宝宝什么时候开始吃香蕉呢?
香蕉是一种营养丰富的水果,主要含有膳食纤维、单不饱和脂肪酸、维生素B和维生素C等营养物质,所以它常被选作宝宝辅食。但由于宝宝的消化能力还未发育完全,香蕉类的辅食由于其质地较硬,因此要注意不要让宝宝太早就吃香蕉。
根据中国妇幼保健协会指导意见,宝宝出生前6个月由于消化系统还未完全发育,只能以母乳或配方奶粉为主,不要开始辅食,特别是进行有嚼劲的碎菜和水果的辅食。在宝宝六个月以内,优先添加可以溶解的辅食,建议添加稀饭、清汤瘦肉末等可以溶解的辅食,如果想加水果,可以将它们先掰碎或者搅碎,然后放在稀饭里混合食用,比如把香蕉搅碎放入稀饭里,这样也可以满足宝宝的营养需求。
宝宝出生到6个月,宝宝身体发育有了不小的提高,宝宝可以开始加入新鲜水果,但也不能大量食用,多数水果需要进行熬煮,将水果先煮熟,变软后再打成泥状,可以降低含有有机酸的食物对宝宝消化系统不良反应。香蕉以吃熟的形式给宝宝,其流动性较大,易于宝宝吞咽,所以香蕉属于宝宝最轻松的辅食之一,在宝宝六个月的时候,可以开始尝试香蕉,但也只需少量食用,注意宝宝的反应,如果他吃得很香,可以增加食量。
总结:宝宝出生前6个月最好不要开始辅食,香蕉是一种营养丰富的水果,宝宝六个月以后可以开始尝试香蕉,一定要将香蕉先熬煮,变软后再打成泥状,可以降低含有有机酸的食物对宝宝消化系统不良反应,在宝宝吃香蕉的时候也要多注意他的反应,如果他吃得很香,可以增加食量。
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