导读:本文重点介绍辅食梨蒸糕香蕉蒸的相关知识,具体内容包括主料、调料、蒸多久等。
辅食梨蒸糕香蕉蒸是多家家庭常见的营养小食。这种食品精选优质水果,配上米粉、糯米粉或粘米粉和调料制作而成的一种简单的甜品,能够增加母婴的营养摄取量,补充营养,给宝宝更多的维生素、矿物质。
此外,梨蒸糕香蕉蒸比一般的高糖高脂食品更安全,不会因宝宝吃得过多而引发消化问题。它颜色美观,香甜,口感软糯,而且更容易被小宝宝接受,具有极大的辅食价值。
首先,需要准备的主料为梨3个、香蕉2个,糯米粉200克。其次是配料,如细砂糖适量、清水150ml、食用植物油30ml、玉米淀粉少许。
实施过程中,将梨去皮切成薄片,放在无毒碗里;将香蕉去皮切成小块,放在碗里;将糯米粉与细砂糖混合拌匀,加入略多于清水同时搅拌;然后加入植物油,再入玉米淀粉,拌匀搓成湿糊状;将梨蒸糕香蕉拌在湿糊中,搅拌均匀;将糊状放入蒸锅内蒸20-25分钟,完成即可。
总结:辅食梨蒸糕香蕉蒸是一种家庭常见的营养小食,可以补充宝宝的营养,彩色美观,味道可口,营养丰富。主料为梨、香蕉、糯米粉,调料为细砂糖、清水、食用植物油、玉米淀粉,蒸熟时间约20-25分钟,有助于营养摄取量,增进母婴间情谊。
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