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辅食如何添加香蕉(辅食如何添加香蕉汁)

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辅食如何添加香蕉(辅食如何添加香蕉汁)

导读：香蕉作为一种常见的水果，含有丰富的营养，可以作为宝宝辅食的组成部分。对于如何添加香蕉进宝宝辅食，下文将从正确的加入年龄、购买方式、处理方法等几方面来进行详细分析和论述。

      导读：香蕉作为一种常见的水果，含有丰富的营养，可以作为宝宝辅食的组成部分

      一、正确的加入年龄

      一般来说，婴儿6个月以上可以开始进行辅食训练，从8-9个月是最佳的开始时间，并且年龄在这段时间内可以加入优质果蔬作为辅食的组成部分，对宝宝的营养需求也更好的满足，如香蕉作为宝宝辅食的一员也在其中。

      二、购买方式

      在购买香蕉的时候，要选择成熟度一般的香蕉，手感比较细腻，有一定的橙黄色，表皮清晰没有大的损伤，在购买时最好选择新鲜的香蕉。

      三、处理方法

      购买完香蕉之后的处理方法也非常重要，要先把香蕉去皮，然后洗干净，再进行捣碎，捣碎的程度根据宝宝的年龄而定，婴儿小的时候要捣的程度越细，当宝宝达到可以吃固体食物的时候，可以比较粗糙一点捣碎，用来提高宝宝的自信心，让宝宝可以尝试自己端着再咀嚼。

      四、用量控制

      香蕉作为宝宝辅食的一部分，其用量也要控制好，建议不要超过30-50gram，按照宝宝的营养需求，要结合其他食材来准备餐点，避免宝宝只吃香蕉而缺乏其他的营养物质。

      总结：香蕉作为宝宝辅食的组成部分，要让宝宝合理的收益营养，应该从正确的加入年龄、购买方式、处理方法、用量控制等几方面来进行考量，确保宝宝在营养方面能够得到合理的补充。

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