【导读】香蕉是一种优质的辅食,它能为宝宝提供高营养。但是有些家长不知道应该给宝宝吃多少香蕉,甚至难以和宝宝分配辅食主食。因此,下文将根据宝宝不同年龄段,探讨应如何分配宝宝的辅食,特别是香蕉最佳摄入量。
一、每天吃多少香蕉?
1.0—6个月
宝宝刚成长出来的时候,免疫系统还不太完善,因此推荐宝宝无蔗糖水添加的香蕉泥,一次最好不要超过35克,每周1—2次。
2.6—12个月
6个月开始可以引进原味香蕉,每次35—70克就可以了,也可以每天1—2次。
3.1—3岁
宝宝在此年龄段,免疫力已经越来越强大了,可以每天吃两个成熟的香蕉,每次量以掌心为准。
4.3岁以上
从3岁开始,宝宝可以多吃来自于蔬菜类,水果类的有益营养物质,当然也适当吃香蕉,建议每天吃一个,每次90—140克就可以了。
二、注意事项
1.千万不要给宝宝吃非常成熟的香蕉,这样宝宝就会有消化不良的症状,另外也要注意调节摄入量,因为香蕉的热量比较高,容易使宝宝摄入过多的糖分。
2.宝宝6个月前,绝对禁止吃任何性质的香蕉,除非是特殊情况,由医生指导使用。
3.添加调味料是不允许的,尤其是孩子比较小的时候,不要添加任何调味料,比如糖、盐等,也不要加入任何类型的汤,比如蛋清汤等。
综上所述,香蕉可以提供宝宝高营养的辅食,但也要根据宝宝的年龄段来适当调节摄入量,不能吃太多,另外添加调味料等方式是不允许的,并要注意宝宝的身体反应,如果有疑问请及时咨询医生。总之,只要遵循上述几条基本原则,就可以给宝宝正常摄入营养丰富的香蕉。
【总结】本文介绍了宝宝不同年龄段摄入香蕉的最佳数量,以及吃香蕉时要注意的几条基本原则,以给宝宝提供有益营养的香蕉。
原创文章,作者:载体,如若转载,请注明出处:http://ferramentadami.com/show_2825.html
相关推荐
-
贴在纸上的香蕉叫什么树(香蕉贴纸图片)
香蕉是我们熟悉的水果之一,被认为是具有营养和保健功能的食物。香蕉性味甘,脾胃调和,具有润肠、止泻、利尿等功效,是很多人喜欢的食品。它的果实也在不同地区有不同的名称,但大部分人都称之为香蕉。那么,香蕉...
-
豆腐香蕉蛋糕辅食烤箱多久(豆腐香蕉蛋糕辅食烤箱多久烤熟)
首先,在烤豆腐香蕉蛋糕辅食之前,要对烤箱使用正确的设置进行有效的控制,这样才能得到最佳的效果。一般而言,在烤制池豆腐香蕉蛋糕辅食时,温度选择应在180-200度之间。让烤箱达到适当温度后,将豆腐香蕉...
-
越南盛产什么香蕉树木品种(越南盛产什么香蕉树木品种呢)
越南是主要生产香蕉的从业国家,该国共有17种香蕉树木品种,其中被称为“九省香蕉”的果实口感最佳。它们分布在越南主要省份,包括胡志明市省、粤海省、河内省、曹越省、金门省、南越省、昆嵛省、清化省、芽庄市...
-
运动前可以吃多少香蕉(运动前可以吃多少香蕉片)
在进行运动前,人们通常会选择吃一些水果以保持均衡的营养摄入,但除了这些常用的水果也有一些比较特殊的补充食品可以吃,香蕉就是其中之一。香蕉含有丰富的硒、维生素、钾、镁、磷、钙等营养素,可补充体能,可以...
-
软了香蕉什么歌(软了香蕉是什么意思)
《软了香蕉》是一首由中国音乐才子周杰伦创作的经典歌曲,2004年发行了第一支单曲,随后在台湾、香港、大陆及其他地区都广泛传播。这首歌很快就成为大家耳熟能详的流行作品,收获了巨大的成功,周杰伦也通过这...
-
贡果香蕉有什么讲究(贡果香蕉有什么讲究嘛)
贡果香蕉的选择讲究:当您选择贡果香蕉时,一定要尽量选择品质优良的新鲜水果,新鲜水果的表皮要光滑无破损,尽量不使用太黄,太熟的贡果香蕉,否则,会影响贡果香蕉的口感,而且会降低贡果香蕉的营养价值。...
-
跟香蕉有关的成语有哪些(跟香蕉有关的成语有哪些词语)
成语一:“香蕉由膝上而发”。这句成语由《史记·太元传》记载而来,描述的是一位颇有血统的公卿从天子膝上降落。最初,这句成语是形容贵族家族源远流长的富裕血统而来,但是随着时间的推移,逐渐表示一个人能够站...
-
越南绿香蕉市场在哪里(越南香蕉批发价价格是多少)
越南绿香蕉市场位于中部地区海防省牙买加镇,距离河内市中心100公里,是越南最大的绿香蕉出口市场,由20多家绿香蕉供应商组成,此外还有许多绿香蕉种植者、交易商和运输公司。市场的每日营业额可达数万美元,...
-
跟香蕉有关的菜名字有哪些(与香蕉有关的美食)
1、香蕉咖啡蛋糕:这是一种用新鲜香蕉和咖啡调制而成的甜点,其中香蕉的甜味与咖啡的浓醇完美结合,搭配精致的面包皮烘焙而成,挑剔的食客也会因其绝佳口感而一口接一口。...