导读:辅食加蒸香蕉是宝宝早期营养健康生活所必不可少的一个重要环节,那么我们该如何准备这样的一道菜呢?本文将为您介绍蒸香蕉的正确做法,让您及宝宝能够享受饱满的美味!
步骤一:准备食材。在准备蒸香蕉时,最重要的就是选择色泽正常、表皮无裂痕的香蕉,同时可以根据宝宝口感偏好,选择浓甜、略甜或半甜的香蕉,以免口感太硬、太酸。
步骤二:切蕉片。将香蕉去皮后切成厚度为2厘米左右的薄片,如果宝宝喜欢大块的香蕉,可以切成较大的薄片,如果宝宝喜欢小块的,可以把蕉片切成一点点的小块。
步骤三:蒸香蕉。将切好的香蕉片放入清水中浸泡一会,减少熟速度,然后放入蒸锅里蒸10-15分钟,直到香蕉变软即可。
步骤四:装盘上桌。将蒸熟的香蕉装盘,配置在宝宝视野范围内,让宝宝看得到营养丰富的蒸香蕉,便于宝宝接受营养的摄入,口感丰富的蒸香蕉也将会给宝宝带来更多的营养摄入!
总结:辅食加蒸香蕉是宝宝早期健康饮食的重要一环,准备加蒸香蕉时一定要选择合适的香蕉,然后将香蕉切片,放入清水中浸泡一会,然后放入蒸锅中蒸熟,最后放入盘中给宝宝及时享用。
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