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路边香蕉面包热量多少大卡(香蕉面包的热量)

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路边香蕉面包热量多少大卡(香蕉面包的热量)

导读：本文将讨论路边香蕉面包热量多少大卡。它是一种比营养价值高的街头小吃，大多数都是由玉米面做成，味道浓郁却又不腻，为消费者带来新鲜感受。下文将详细阐述路边香蕉面包热量多少大卡，为您在选购路边香蕉面包时提供帮助。

      导读：本文将讨论路边香蕉面包热量多少大卡

      路边香蕉面包是以玉米面，香蕉，糖，香草和其他原料制作的街头小吃。一种标准的香蕉面包除了香蕉和糖，还包括用于制作芯片和面包的材料。它的热量主要来自香蕉和外皮的玉米面。一个普通的香蕉面包，其热量大约为244大卡。

      热量的构成有毒质和脂肪两部分，毒质指的是碳水化合物，或者叫糖，而脂肪则是指油脂。热量指的是人体需要耗费的能量，热量是以千焦(kcal)为单位，1千焦=1000卡(cal)，也就是1千卡(kcal)等于1000大卡。毒质热量部分可以从一份香蕉面包中大致计算出来，一份普通的香蕉面包，毒质热量大约为188大卡，而脂肪热量大约为56大卡。

      此外，每份香蕉面包的蛋白质、维生素和矿物质也有很高的价值，它们不仅可以满足日常摄入充足的营养来源，还能有效抵抗疾病。一份普通的香蕉面包，含有6.9克蛋白质，32毫克钙，0.5毫克维生素A，10毫克维生素C以及2.4毫克铁等多种营养成分。

      总结：香蕉面包是一种比营养价值较高的街头小吃，一份普通的香蕉面包热量大约为244大卡，其中毒质热量大约为188大卡，而脂肪热量大约为56大卡；此外，香蕉面包还富含多种矿物质、维生素和蛋白质，可以满足饮食中所需的营养需求。

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